1、水溫不要過高
　　①生活中，有些人習(xí)慣用很熱的水把腳泡得通紅，并以為水溫越高效果越好。事實上，泡腳水不能太熱，以40℃左右為宜。
　　②水溫太高容易破壞足部皮膚表面的皮脂膜，使角質(zhì)層干燥甚至皸裂。

　　2、時間不宜太長
　　①每次泡腳的時間最好不要超過半小時，時間太長可能會引起身體的不適。

　　3、一定用手試溫
　　泡腳時，不能確定水的溫度時，建議用手試而不要用腳試，因為手比腳對溫度更敏感。
        

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